TINJAUAN TENTANG TEKNIK DASAR TENDANGAN SABIT DALAM PENCAK SILAT PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE (PSHT) RANTING PENFUI TIMUR
Abstract
Tendangan sabit merupakan tendangan berbentuk busur dan menggunakan punggung kaki pada perkenaannya dengan tumpuan satu kaki yang berputar sejauh 130°. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui teknik dasar tendangan sabit dalam Organisasi Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate (PSHT). Penelitian ini menggunakan metode kualitatif, dan dilakukan di Ranting Penfui Timur, teknik pengumpulan data yaitu observasi, wawancara dan dokumentasi, teknik analsis data menggunakan deskriptif kualitatif. Hasil tentang teknik dasar tendangan sabit dilakukan dengan langkah-langkah : 1. Pasang awal (kuda-kuda depan) dilakukan dengan posisi kaki kiri melangkah ke depan dan di tekuk, kedua tangan disilang untuk melindungi tubuh dan pandangan ke depan. 2. Persiapan serangan, dilakukan dengan kaki kanan diangkat dan kaki kiri dijinjit kemudian posisi badan diputar kira-kira 90o. 3. Serangan dilakukan dengan melepaskan tendangan kaki kanan dengan lintasan setengah lingkaran dan perkenaannya adalah punggung kaki. 4. Kembali ke sikap pasang awal. Kesimpulannya adalah latihan tendangan sabit sudah dilakukan dengan baik sesuai dengan tahapan-tahapannya.
Downloads
References
Alwi, Hasan. dkk. 2008. Sejarah Perkembangan Pencak Silat. Yogyakarta: Andi Yogyakarta.
Awan, Hariono, 2006 “Metode Melatih Fisik Pencak Silat”. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
Denim, Sudarwan. 2002. Menjadi Peneliti Kualitatif, Bandung: Pustaka Setia.
Emzir. 2010. Metodologi Penelitian Kualitatif: Analisis Data. Jakarta: Raja Grafindo Persada.
Ibrahim Alek, 2013. Materi Dasar Pencak Silat. IPSI PSHT: Yogyakarta.
Imam Suyudi. 2012. Kemampuan Kelincahan Tendangan Sabit dalam Olahraga Pencak Silat. (Online),http://imamsuyudihardi76.blogspot.com/2012/08/kemampuan-kelincahantendangan-sabit.html?m=1. Diunduh tanggal 28 Oktober 2020.
Kriswanto, Erwin Setyo. 2015. Sejarah dan Perkembangan Pencak Silat Teknik-Teknik dalam Pencak Silat Pengetahuan Dasar Pertandingan Penca Silat. Yogyakarta: PT. Pustaka Baru.
Lubis, J. 2014. Pencak Silat Edisi Kedua. Jakarta: PT. Raja Grafindo Perseda.
R. Kotot Slamet Hariyadi. 2003. Teknik Dasar Pencak Silat Tanding. Jakarta: Dian Rakyat
Sidik, Z. D. 2008. Pembinaan Kondisi Fisik (Dasar dan Lanjutan). Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Sugiyono. 2012. Memahami Penelitian Kualitatif”. Bandung: Alfabeta.
Sugiyono. 2013. Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Yuliandi Aditya Rachman, 2011. Hubungan Power Tungkai Dengan Kecepatan Tendangan Sabit Pada Ekstrakulikuler Pencak Silat SMP N 1 Kenduruan Tuban Jawa Timur. Skripsi.Universitas Negeri Yogyakarta.
Copyright (c) 2021 alventur baun
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.